U bent gegarandeerd tevreden.

Ons eigen atelier staat borg voor topkwaliteit op maat gemaakte matrassen & kussens!

De beste kwaliteit | De laagste prijs | Op maat gemaakt | Op afspraak mogelijk

Matras en rugpijn

Bij ROBERTS

Hoe vermindert u uw rugklachten?

Wanneer u last heeft van uw rug is het goed om te kijken naar uw matras. Een matras is meestal niet de oorzaak van rugproblemen, de houding van het lichaam en erfelijke oorzaken spelen hier een grotere rol. Een goed matras kan pijnklachten wel verminderen. Een aantal aandachtspunten waar u rekening mee dient te houden bij de aanschaf van een nieuw matras zijn:

  • Is het matras ouder dan 8 jaar?
  • Ligt u niet meer comfortabel?
  • Heeft u ’s ochtends nek-, schouder of rugklachten?
  • Zit er een blijvende kuil in het matras?

Meerdere mogelijkheden

U gaat naar bed voor ontspanning en om uw lichaam opnieuw op te laden voor een nieuwe dag. Uw rug moet in een ontspannen en natuurlijke houding liggen zodat u zo min mogelijk rugklachten kunt krijgen. Wanneer u op een zij slaapt (75% van de mensen slaapt op deze manier), moeten de schouders en bekken goed weg kunnen zakken. Het is dan belangrijk dat de nek en taille ondersteund worden, zo beweegt een matras goed mee met de bewegingen van uw lichaam. Een matras met verschillende hardheden zorgt zo voor de beste aanpassing op uw ligging. Het is alleen zo dat niet ieder matras zo is opgebouwd:

  • Pocketveringmatrassen zijn geschikt voor mensen met rugklachten. Deze matrassen beschikken over verschillende hardheden (comfortzones).
  • Latexmatrassen beschikken ook over comfortzones, ook geschikt voor mensen met rugklachten. Transpireert u echter veel dan raden wij deze matrassen af. De vochtdoorlaatbaarheid bij dit type matras is gering.
  • Koudschuimmatrassen hebben geen comfortzones, hierdoor zijn deze minder geschikt voor mensen met rugklachten. De matrassen gaan wel lang mee en passen zich aan het lichaam aan.
  • Polyethermatrassen beschikken niet over comfortzones en bieden geringe ondersteuning. De levensduur van de matrassen is ook lager dan andere matrassen.
  • Traagschuimmatrassen zijn niet geschikt voor mensen met rugklachten. Draaien in dit matras is lastiger.

Matras en rugpijn – wat kunt u doen?

Een nieuw matras is niet direct noodzakelijk wanneer u een verkeerde beweging heeft gemaakt of een operatie heeft ondergaan. Wel is de combinatie matras en rugpijn te verbeteren. U kunt uw slaapritme wél aanpassen door enkele handige trucjes. Zo kunt u op een gemakkelijke manier uw nachtrust verbeteren, mocht u dan toch last blijven houden kunt u altijd kiezen voor een nieuw matras:

  • Kies voor een aangepast hoofdkussen.
  • Plaats een kussen onder uw rug, knieën of ellebogen.
  • Trek uw knieën deels op.
  • Verander uw slaaphouding.
Vraag een offerte op

Vooraf inzicht in de prijzen?

ROBERTS biedt u | De beste kwaliteit | De laagste prijs | Op maat gemaakt | Op afspraak mogelijk

Vraag een offerte op